4 Teknik Paling Mudah Mengaktifkan Tenaga Dalam

Baca Juga

tenaga dalam

Semua orang pasti memiliki yang namanya tenaga dalam, salah satu energi dari dalam alam bawah sadar yang dapat melebihi tenaga tubuh biasanya. Energi ini sudah ada sejak lahir, tapi kebanyakan dari kita tidak tahu cara menggunakannya dan bagaimana cara mengaktifkannya. Kadangkala, energi ini aktif ketika seseorang sedang dalam keadaan genting, misalnya saat dikejar macan, orang dapat memanjat pohon dengan mudah dan cepat walaupun tidak pernah memanjat pohon sebelumnya. Tenaga dalam memiliki banyak manfaat, seperti meningkatkan kecerdasan otak, meningkatkan konsentrasi, lebih mudah mendapatkan energi positif dan melepaskan energi negatif, lebih bijaksana, dapat digunakan untuk penyembuhan dan lain-lain. Jika Anda ingin mengaktifkan ada beberapa cara yang bisa Anda praktekkan kapanpun dan dimanapun.

1 | Metode Islam

Luangkan waktu 30 menit sehari untuk melatih tenaga dalam.
Duduklah bersila dengan kaki kanan diatas kaki kiri dan posisikan tangan seperti orang bertapa.

Amalkan bacaan ini:
A’udzubillahi Minasyaithonirrojim
Bissmilahirrohmanirrohim
Asyhadualla Illa Hailallah
Wa Ashadu Anna Muhammadurosululloh
… Allahuma Sholi’ala Sayyidina Muhammad
Wa’ala Ali Sayyidina Muhammad
Allahu Akbar
Allahu Akbar
Allahu Akbar
Demi Allah
Rosululloh
Allahu Akbar
Lillahi Ta’ala
La Haulla Walla Quwata Ila Billahil’aiyil’adzhim.
(Ya Allah)
Kemudian yang terakhir kata Ya Allah harus diiringi dengan dzikir nafas, caranya tariklah nafas sedalam mungkin sambil mengatakan "Allah" dalam hati. Tahan nafas dalam perut, lalu hembuskan secara perlahan sambil mengatakan "Ya" dalam hati. Lakukan dzikir nafas sebanyak mungkin hingga tenaga dalam karomah terasa bangkit melalui getaran tangan.
Setelah itu, untuk mengetesnya Anda bisa coba gunakan bola lampu dan niatkan untuk mengisi bola lampu itu dengan energi tenaga dalam Anda. Lalu, lemparlah bohlam lampu itu, jika energinya cukup maka bola lampu tersebut tidak akan pecah. (sumber)

2 | Metode Pernafasan

  1. Ambil posisi duduk bersila dan letakkan telapak tangan di atas paha. Lalu tutup mata Anda.
  2. Bernafaslah secara perlahan tapi teratur secara terus menerus.
  3. Arahkan konsentrasi pada titik tengah diantara kedua mata.
  4. Tarik nafas secara perlahan hingga 20 detik setelah itu tahan juga selama 20 detik dan hembuskan selama 20 detik pula. Lakukan latihan ini sebanyak 20 kali setiap malam selama 15 hari.

3 | Teknik Pernafasan Lain

  1. Cari tempat yang sejuk dan hening, posisikan tubuh tegak dan bersila namun rileks seperti meditasi.
  2. Tutup mata Anda dan tarik nafas lewat hidung pastikan perut ikut mengembang. Setelah itu hembuskan secara perlahan melalui hidung pastikan perut mengempis hingga semua udara keluar. 
  3. Fokuskan perhatian ke perut. Ulangi teknik pernafasan perut ini hingga 10 menit. Biasanya akan terasa aliran udara dingin di sekitar perut. 
  4. Setelah itu lakukan teknik pernafasan dada, caranya tarik nafas dari hidung sedalam-dalamnya hingga dada terasa naik dan mengembang. Tahan semampu Anda, lalu hembuskan secara perlahan melalui mulut. Ulangi pernafasan ini hingga 10 menit.
  5. Tarik nafas dari hidung secara perlahan dan dalam pastikan dada dan perut ikut mengembang.
  6. Fokuskan konsentrasi pada ulu hati, akan terasa sedikit tekanan di area ini.
  7. Tahan sebentar. Lalu hembuskan nafas perlahan melalui mulut, usahakan semua udara keluar sampai habis sampai perut dan dada mengempis. Lakukan ini selama 10 menit.
  8. Untuk mengetesnya Anda bisa coba niatkan untuk mengumpulkan energi diantara telapak tangan. Lalu gosok kedua telapak tangan dan dekatkan telapak tangan antara 10 cm, rasakan gelombang elektromagnetik yang akan terjadi. Jika berhasil maka anda dapat melakukan menipulasi gelombang elektromagnetik tersebut. Misalnya untuk penyembuhan penyakit.

4 | Teknik Audio Binaural Beat

Teknik ini cukup mudah, Anda hanya perlu mendengarkan mp3 binaural beat dengan headset anda lalu fokuskan perhatian anda pada area yang ingin anda cakra yang ingin anda bangkitkan. Perlu diketahui, tubuh manusia memiliki 7 cakra yang mempunyai fungsi masing-masing. Cakra pertama, ada di tulang ekor, berfungsi untuk gaya hidup fisik yang positif. Cakra kedua, ada di dekat kelamin, dibawah perut, berfungsi untuk kebahagiaan, emosi yang positif. Cakra ketiga, ada di solar plexus atau daerah pusar, memiliki fungsi untuk pertumbuhan, penyembuhan, tenaga personal. Cakra keempat ada di daerah jantung, untuk energi mencintai diri sendiri dan orang lain, kesadaran dan penyembuhan. Cakra kelima, berada di daerah tenggorokan untuk komunikasi yang positif, energi ekspresi. Cakra keenam, berlokasi di antara kedua alis, berguna untuk energi visual, sakit kepala, dan kontrol mimpi. Dan yang terakhir cakra ke tujuh yang berlokasi di daerah di otak atau di ubun-ubun, biasanya digunakan untuk berfikir positif, energi untuk memahami pengertian, dan kebijaksanaan. Untuk audionya, cukup pilih alpha atau tetha supaya lebih mudah dalam konsentrasi. File mp3nya dapat Anda DOWNLOAD DISINI.


Baca juga Cara Mudah Mengaktifkan Mata Sharingan

Recomendation

loading...
Previous
Next Post »
0 Komentar

kam